小孩不爱吃饭怎么办(小孩不肯吃饭怎么办)

大家好，关于小孩不爱吃饭怎么办很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于小孩不肯吃饭怎么办的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孩子不爱吃饭怎么办
2. 孩子不爱吃饭的原因及解决方法
3. 小孩不吃饭，有什么妙招
4. 小孩不肯吃饭怎么办

孩子不爱吃饭，有可能是由于消化功能差。小孩缺锌也会引起不爱吃饭。当然如果经常吃零食，也会引起小孩食欲差。建议可以给他检查一下微量元素。如果有缺锌可以给他补锌。如果是胃肠功能差，可以给他吃小儿健胃消食片。不要给他吃零食或者不好消化的食物。

孩子不爱吃饭有可能是因为零食吃多了。因为零食的口味一般都比较重，而且零食比较容易饱腹，如果零食吃多了的话很容易导致孩子看到饭没有胃口，甚至因为不饿而不想吃饭。

建议尽量控制少让孩子吃零食，多增加些饭菜的花样，让孩子喜欢上吃饭。

如果孩子不爱吃饭，可以通过改变不良饮食习惯、调整饮食结构、增加运动量及药物调理等方式改善。

1.改变不良饮食习惯、调整饮食结构。改变口味、更换食物种类及样式，食物应切小块并煮透，方便咀嚼及消化，制造良好的用餐环境，可摆出吸引孩子的造型，让孩子有一种新鲜感，必要时可提供造型可爱的餐具，以提高进食的兴趣；减少零食和饮料的摄入，尤其是甜食，做到饭前1个小时不吃东西，避免餐点前进食增加饱腹感，培养以三餐为重点的饮食习惯，定时定量吃饭，避免边吃边玩；多吃富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动。

2．适当增加孩子的活动量，以增加热量的消耗，增进食欲。

宝宝不肯吃饭，首先要查原因，若是咽部充血，嗓子疼引起的不吃饭，给予适量的消炎药物控制感染。其次是由于脾胃功能不好导致的。孩子脾胃功能比较差，就会出现厌食、不肯吃饭、偏食、挑食等，因为脾主运化，而胃主受纳，两个作用相互协调，胃口食欲才会比较好。最后是由于微量元素缺乏导致的，如果给孩子查微量元素，指标中的锌常常会偏低，这个时候孩子不吃饭就是由于缺锌导致的。

文章到此结束，如果本次分享的小孩不爱吃饭怎么办和小孩不肯吃饭怎么办的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！