小腹胀气怎么办(小肚子胀气怎么改善)

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本文目录

1. 小肚子胀气，特别痛，怎样能快速排气
2. 小肚子胀气怎么改善
3. 下腹胀气是怎么回事啊
4. 小腹胀气是什么原因

小肚子胀气，特别痛，可通过用手顺时针地按摩肚子来排气。可以使用热水袋放在肚子上进行热敷，但避免温度过高。还可口服药物或是吃益生菌，能够促进肠胃的蠕动，从而起到排气的效果。

小肚子胀气不要吃得太多、太饱，三餐定时定量。不要吃容易引起胀气的食物，例如含糖比较多的食物，如土豆、红薯、甜品，少喝碳酸饮料，少嚼口香糖，这样都会增加气体的摄入量，还可以多做运动改善。

这种情况一般考虑消化不良，腹胀引起的。首先应该从生活上调整和改善饮食，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，适当吃一些蔬菜水果，平时要多运动多锻炼，在医生指导下适当增加益生菌和助消化药，调理肠道菌群，改善消化，配合中医中药来治疗。

反复出现胀气的这种情况，是由于肠道蠕动速度比较慢，导致了消化不良，引起腹部出现胀气的现象，如果患者平时比较喜欢吃一些产生气的食物，最好不要吃这些食物，会使腹部出现胀气现象的发生，一定要注意饮食的清淡，多吃一些有营养的蔬菜和水果。

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